mainpic

Vyhledávání

Hledat v katalogu...
Hledej!

Čtenářské konto

Váš email Heslo (datum narození RRMMDD)

Otevírací doba

Pondělí 25. 08. 2025

Knihovna 09:00-12:00

Úterý 26. 08. 2025

Deskohraní pro rodiče s dětmi 17:00

Středa 27. 08. 2025

Knihovna 15:00-19:00

Čtvrtek 28. 08. 2025

Vietnam - o zajímavostech z dějin a kultury země 18:00

Pátek 29. 08. 2025

Knihovna 15:00-19:00

Sobota 30. 08. 2025

Zavřeno

Neděle 31. 08. 2025

Zavřeno

 

Přednáška s MUDr. Karlem Nešporem Tělesná a duševní pružnost a srdce nebo rozum?

MUDr. Karel Nešpor, Csc. vysvětlil účastníkům knihovny zajímvé doporučení  k udržení duševní rovnováhy, zlepšení spánkových návyků a zvládání emocí. Zacvičili jsme si meditační cvičení.

Zde jsou některé z tipů pana doktora: úsměv a pozitivní přístup, psát si deník ve 3. osobě, zklidnit mysl a předcházet eskalaci konfliktů, vděk a mít odvahu k plánu B.

iconKnihovna MČ Praha Březiněves
U Parku 140/3
182 00 Praha 82 - Březiněves
icon+420 771 214 111
iconknihovna@brezineves.cz
iconFACEBOOK